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No hace mucho, el Grupo Internacional de Expertos en Lípidos (ILEP) señaló que comer más proteínas de alta calidad puede prevenir enfermedades cardíacas. Las proteínas de alta calidad incluyen proteínas vegetales (como proteínas de soja, frijoles y nueces), así como ciertas proteínas animales (como aves, pescado, sin procesar).
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2021-01
En el mundo biológico, el colágeno se denomina \"hormigón armado \" de las células humanas. Existe principalmente en la piel humana, los huesos, los ojos, el cabello, los tendones y los órganos internos, y desempeña un triple papel de soporte, reparación y protección. Es una sustancia importante para reparar varios tejidos dañados y en
